06-36433561 info@beweegwijs.nu

Oefentherapie

 

Heb je het zelf

in de hand?

Wat is oefentherapie?

Oefentherapie Cesar-Mensendieck is een paramedische behandelmethode.

Heb je regelmatig last van je rug of moeite met bukken, staan of tillen? Veel rugklachten, nek-schouderklachten en hoofdpijnklachten zijn niet direct het gevolg van een bepaalde ziekte of aandoening, maar hebben hun oorsprong in hoe je dagelijks beweegt of juist niet beweegt. Dan kan Oefentherapie iets voor jou betekenen. 

In de loop van de jaren ontwikkelt iedereen zijn eigen houding en manier/voorkeuren van bewegen. Dit hoeft niet te betekenen dat dit ook het juiste is, waardoor er zich mogelijk klachten kunnen ontwikkelen. Bij de Oefentherapie leert je een voor jou zo optimaal mogelijk houdings- en bewegingspatroon aan waardoor je je eigen lichaam beter leert voelen en kennen. Zo leer je wat de reden kan zijn van eventuele klachten. Om meer grip te krijgen op je eigen lichaam en het functioneren hiervan krijg je bij de Oefentherapie oefeningen, tips en adviezen.

Zo leer je klachten te verhelpen of onder controle te krijgen en leer je om je “eigen therapeut” te worden.

Oefentherapie

 

Heb je het zelf

in de hand?

Wat is oefentherapie?

Oefentherapie Cesar-Mensendieck is een paramedische behandelmethode.

Heb je regelmatig last van je rug of moeite met bukken, staan of tillen? Veel rugklachten, nek-schouderklachten en hoofdpijnklachten zijn niet direct het gevolg van een bepaalde ziekte of aandoening, maar hebben hun oorsprong in hoe je dagelijks beweegt of juist niet beweegt. Dan kan Oefentherapie iets voor jou betekenen. 

In de loop van de jaren ontwikkelt iedereen zijn eigen houding en manier/voorkeuren van bewegen. Dit hoeft niet te betekenen dat dit ook het juiste is, waardoor er zich mogelijk klachten kunnen ontwikkelen. Bij de Oefentherapie leert je een voor jou zo optimaal mogelijk houdings- en bewegingspatroon aan waardoor je je eigen lichaam beter leert voelen. Zo leer je wat de reden kan zijn van eventuele klachten. Om meer grip te krijgen op je eigen lichaam en het functioneren hiervan krijg je bij de oefentherapie oefeningen, tips en adviezen.

Zo leer je klachten te verhelpen of onder controle te krijgen en leer je om je “eigen therapeut” te worden.

Pin It on Pinterest

Share This