Na het tiende jaar maken de meeste kinderen een flinke en soms snelle groei door. Lichamelijk is het enorm wennen aan dat nieuwe langere lijf en kunnen tal van klachten optreden. Niet alleen pijnklachten, maar ook een slechte houding (denk aan hoe ze zitten tijdens het gebruik van de mobiel, tablet of laptop) kan reden zijn om kinderoefentherapie aan te vragen.
Wanneer therapie?
Groeipijn en een slechte houding komen vaak voor bij deze leeftijd. De groeipijn zit vaak in de knieholtes, schouders en rond de ellenbogen en kan verminderen door de juiste oefeningen. Mede door veelvuldig gebruik van mobiele telefoon, spelcomputers en laptop hebben jongeren steeds vaker een slechte (zit) houding waardoor klachten kunnen ontstaan. Klachten die kunnen ontstaan door een slechte houding zijn o.a. hoofdpijnklachten, nekklachten, rugklachten, maar ook schouderklachten.
Bewuster omgaan met het eigen lichaam is een belangrijke vaardigheid in deze leeftijdsfase. Door een combinatie van adviezen en/of oefeningen door een professioneel opgeleide therapeut kunnen deze lichamelijk klachten vaak makkelijk opgelost worden.
Ook kunnen in deze periode andere lichamelijke klachten ontstaan zoals een scoliose (afwijkende stand van de wervelkolom). Het is belangrijk dat jongeren snel leren hoe ze met hun rug om moeten gaan en hoe ze in de groeiperiode de rug zo optimaal mogelijk kunnen houden.